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Journée type en stage de jeûne multi activités

Formulaire de contact





    *champs obligatoires

    Ou par téléphone :

    06 23 09 35 81

    De quoi se compose une journée pendant votre stage ?

    (les horaires sont donnés à titre indicatif. Vous êtes en vacances, tout est fait pour votre bien-être.  Ils pourront changer selon les groupes, leurs capacités et leur besoins ainsi que la météo. Nous vous rappelons que rien n’est obligatoire 😉 )

    Qi Gong en stage en stage de jeûne aux Crocodiles Jaunes

    9h00 : Réveil musculaire (yoga doux, pilates, auto massage chinois, Gym douce, sophrologie active…).

    Si le temps est doux ou froid, le réveil peut se faire jusqu’à 9h30.

    Jus de fruits et légumes bio et frais (à l’extracteur lent)

    10h30 : Départ pour la petite randonnée et/ou visite d’un village médiéval (en cas de fortes chaleurs ou pluie les randonnées sont déplacées très tôt ou annulées). Si le temps est frais, le départ peut se faire jusqu’à 12h.

    Sortie de 2/3h avec 2h00 de marche maximum. Entre 3 et 8 km selon les randonnées.

    Femme dans jacuzzi

    Vers 13/14h : Retour au Centre, repos et/ou bien-être Sieste, piscine, sauna, jacuzzi, (soins divers avec supplément : Massages, Reflexothérapie, Magnétisme, Kinésiologie, Consultation Fleurs de Bach …).

    Dans l’après-midi  : Conférence sur la nutrition par une Naturopathe, Méditation ou Yoga, atelier dessin,…

    Ou cours de pilates ou Yoga de 1h00. Une ou deux fois par semaine (si la météo ne permet pas la balade du jour et selon disponibilité des intervenants).

    Conférence sur la naturopathie en stage de jeûne

    Quartier libre dans le centre, Piscine, Jacuzzi, Sauna, et autres activités gratuites comprises dans le stage.

    Pour des raisons de sécurité il vous est interdit (en tous cas fortement déconseillé) de sortir du centre en voiture tant que vous n’aurez pas fait une réelle reprise alimentaire (dernier jour du stage)

    Bouillon de légumes en stage de jeûne

    19h : Bouillon de légumes et bavardage…

    Suivi par la projection d’un documentaire sur le thème de la biologie, du jeûne ou de la diététique.

    19h : Bouillon de légumes et bavardage…

    Suivi par la projection d’un documentaire sur le thème de la biologie, du jeûne ou de la diététique.

    Sophrologie

    22h/22h30 : Extinction des feux (pour votre bien-être et celui du groupe) Mais rien ne vous empêche de lire 😉 ou de regarder un film sur votre pc avec un casque…

    Bulle zzz