De quoi se compose une journée pendant votre stage ?
(les horaires sont donnés à titre indicatif. Vous êtes en vacances, tout est fait pour votre bien-être. Ils pourront changer selon les groupes, leurs capacités et leur besoins ainsi que la météo. Nous vous rappelons que rien n’est obligatoire 
)
9h00 : Réveil musculaire (yoga doux, pilates, auto massage chinois, Gym douce, sophrologie active…).
Si le temps est doux ou froid, le réveil peut se faire jusqu’à 9h30.
Jus de fruits et légumes bio et frais (à l’extracteur lent)
10h30 : Départ pour la petite randonnée et/ou visite d’un village médiéval (en cas de fortes chaleurs ou pluie les randonnées sont déplacées très tôt ou annulées). Si le temps est frais, le départ peut se faire jusqu’à 12h.
Sortie de 2/3h avec 2h00 de marche maximum. Entre 3 et 8 km selon les randonnées.
Vers 13/14h : Retour au Centre, repos et/ou bien-être Sieste, piscine, sauna, jacuzzi, (soins divers avec supplément : Massages, Reflexothérapie, Magnétisme, Kinésiologie, Consultation Fleurs de Bach …).
Dans l’après-midi : Conférence sur la nutrition par une Naturopathe, et/ou Méditation, …
Quartier libre dans le centre, Piscine, Jacuzzi, Sauna, et autres activités gratuites comprises dans le stage.
Pour des raisons de sécurité il vous est interdit (en tous cas fortement déconseillé) de sortir du centre en voiture tant que vous n’aurez pas fait une réelle reprise alimentaire (dernier jour du stage)
19h : Bouillon de légumes et bavardage…
Méditation / Relaxation
Suivi par la projection d’un documentaire sur le thème de la biologie, du jeûne ou de la diététique.
22h/22h30 : Extinction des feux (pour votre bien-être et celui du groupe) Mais rien ne vous empêche de lire ou de regarder un film sur votre pc avec un casque…
